昨日、内科を受診しました。受診の前に体重と血圧を測るのですが、なんと体重が
今年の3月から7キロも増えていました。最近、体が凄く重たくて、着る服もズボンも
上着もきつくなっていました。内科の医師にこれ以上、体重を増やさないでください。
と、2回念を押されました。ショックでした。
コロナの時に長い間、在宅勤務だったので、ほとんど家から出る事もなく、10キロ位
体重が増えてしまい、毎日、近くの公園を10周、歩いてました。一周、500メートルあるので
3週目からとても、きつくなってきて、周りの人たちは犬の散歩とかでとても楽しそうでしたが
私は、一人で孤独を感じながら、歩いていました。10周歩くのには、一時間半位かかりました。
草が多い所は、小さな虫が一杯飛んでいて、思い切り顔に向かって飛んできて、何度も目に
入り、なんで、こんな思いをしながら歩かなければならないのだろうと、とても、惨めな気持ちに
なりましたが、これは自分との戦いだと思って、半年以上は続けました。
その甲斐があり、少しづつ体重が減り始め、最終的には、40キロを切る程になりました。
私的には、体がとても軽くなり、着れる服も増えて、快適な生活になりましたが、家族からは
骸骨みたい!病気なの!とかいろいろ心配されました。
あんなに苦労して痩せたのに、こんなにも簡単に太るなんて、悔しいです。
何とか、対策を考えたいと思います。
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