ああ！わからない!!誰かに聞こうかな？ 今月の23日で、ケイエスガードに通所するようになり、4か月になります。 この4か月とても早かったです。　私生活で、いろいろ大変な事もありましたが、 ケイエスガードに毎日通うという目標があったので、辛い事も乗...

思い切り体を動かして無心になりたい願望があります ブログを書くようになり改めて知る自分の気持ちや、無意識のうちに考えている事がわかってきたことに 気が付きました。そして、毎日、日記を書き続ける事の大切さも知りました。 毎日、特別な事は起こり...

ひまわりのように力強く生きよう 今まで私は、苦手な事や嫌な事から、行動しなくてはならないとわかっていましたが、 自分に甘えて、目を背けて逃げていました。そんな自分はダメだと思って、自己嫌悪に なりながら、それでもやっぱり、根性がなくて、逃げ...

日記を書くことは心の健康につながります ケイエスガードに通所するようになり、初めてブログを書きました。 学生時代は良い事があった時だけ、日記を書いていましたが、大人になり忙しくなると 日記を書かなくなりました。　ですが、昨日、友人に日記を書...

入道雲を見ると元気になりますずっと見ていたくなります 私は強靭なメンタルの持ち主になりたいです。私は困難や嫌な事があると、いつまでも 引きずってしまい、そのうち何も手につかなくなり、ダメ人間になってしまいます。 何があっても、びくともしない...

思わず手を伸ばして掴もうとしてしまいました 今日、通所の時、もう見れないと思っていた、私の大好きな入道雲を見る事が出来ました。 思わず、嬉しくて、テンションが上がって、今日も頑張るぞ‼ と、ワクワクした気持ちになりました。 目の前に大...

心にしみた優しい言葉 昨日、ケイエスガードに新しいサービス管理者の方が来られました。 とても明るくて若々しい爽やかな素敵な方です。私は過去に遭った辛い話や、 今、自分の身に起きている辛いことなどを話しました。 その方からも、過去に遭ったいろ...

自分は強いんだといつも言い聞かせてる いつもブログでは、嫌なことがあっても前向きにとらえて、メンタルが強い感じの事を 書いていますが、本当は自分の心はとても弱くて、暗くて自分でも、どうにもならない 時が一杯あります。ですが、このブログに前向...

大切な物を大切にします人の気持ちも物も 今日、家を出るとき大切な人からの贈り物の日傘がカバンに入っていない事に気が付きました。 カバンに入れたはずのつもりでいましたが、何処かに置いて来てしまったか、落としたか、 わからなくて、最近行った所を...

可愛い動物を見ている時一瞬でも心の平和を感じます だいぶ昔の事ですが、以前働いていた職場でその年の初めに、その年の抱負を紙に書き 皆の前で一人づづ、発表するという行事がありました。 私はなんて書いたのか覚えていませんが、同僚の女性の一人が大...